Conscience de soi

 

La recherche identitaire est une des dynamiques fondamentales des relations interpersonnelles. L'être humain a besoin de communiquer avec autrui pour parvenir à la conscience de lui-même.

 

Cette quête de reconnaissance peut s’effectuer dans la réciprocité, l’échange et le respect mutuel, mais elle peut aussi s’inscrire dans la lutte et les conflits intérieurs. 

 

L'Analyse transactionnelle par exemple est une théorie de la personnalité qui nous montre comment nous sommes structurés psychologiquement en utilisant un modèle en trois partie, le diagramme des états du Moi avec le Parent, l’Adulte et l’Enfant. Ce modèle nous aide à comprendre comment les gens fonctionnent et expriment leur personnalité en termes de comportements. On apprend à mieux communiquer grâce à l’application d'une grille d'analyse qui nous renseigne sur la façon dont s'organise nos cartes mentales, et par extension, la conception du monde qui nous entoure. 

 

Le Voice dialogue quant à lui nous amène à découvrir les multiples sous-personnalités qui forgent notre petit Moi. Ce sont les petites voix qu'on entend dans notre tête et qui parfois se disputent notre attention. L'ensemble de ces manifestations reflètent à la fois nos bons côtés, comme les moins bons. Partir à la découverte de ses sous-personnalités nous offre l'occasion de comprendre qui nous sommes et de retrouver la paix intérieur. 

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Mon « identité », c’est d’abord ce qui me représente, ce qui fait que je suis « Moi », un être unique et différent des autres dont je suis capable de circonscrire les frontières. Faisons en sorte que cette construction identitaire se forge en même temps qu'une relation plus harmonieuse avec l’environnement et s’appuie sur elle.

 

Nous accordons de l'importance à la connaissance de soi, à l'amour de soi et au développement de l'autonomie souveraine.  Le "aimes-toi" qui transforme les liens affectifs plus ou moins tendus par des enjeux identitaires en une relation à soi et aux autres plus satisfaisante. 

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• Quête identitaire

• Amour de soi - Estime de soi - Confiance en soi

• Affirmation de soi

• Autonomie

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