Le cuivre, cet oublié !

Le cuivre, un oligo-élément indispensable, joue un rôle crucial pour le bon fonctionnement de l'organisme humain. En oligothérapie, il est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Voici un aperçu de ses propriétés et des avantages qu'il peut offrir :

Les fonctions essentielles du cuivre

Le cuivre est un catalyseur dans de nombreuses réactions enzymatiques dans le corps. Il contribue notamment à :

• La formation des globules rouges : Le cuivre participe à l'absorption et à l'utilisation du fer, soutenant ainsi la production d'hémoglobine.

• La santé des os et des tissus conjonctifs : Il joue un rôle dans la synthèse du collagène et de l'élastine, des protéines essentielles pour la peau, les tendons et les cartilages.

• L'immunité : Le cuivre soutient le système immunitaire en renforçant la défense contre les infections.

• La lutte contre le stress oxydatif : En tant qu'antioxydant, il aide à neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules des dommages.

• Indispensable à la vitamine C pour qu'elle puisse remplir ses fonctions.

Les signes de carence

• Faiblesse générale

• Infections fréquentes

• Difficultés respiratoire

• Tendances rhumatismales

• Anémie

Les bienfaits en oligothérapie

En oligothérapie, le cuivre est utilisé sous une forme facilement assimilable par l'organisme pour traiter ou prévenir diverses affections. Voici quelques-uns de ses usages courants :

1. Renforcement des défenses immunitaires : En période hivernale ou face à des infections fréquentes, le cuivre peut aider à stimuler le système immunitaire.

2. Traitement des inflammations : Il est souvent recommandé dans les cas d'infections ORL (otites, sinusites, angines) ou de rhumatismes, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

3. Soutien en cas de fatigue : Le cuivre est bénéfique pour contrer les états de fatigue physique et mentale.

4. Régulation hormonale : En collaboration avec d'autres oligo-éléments, il joue un rôle dans l'équilibre des hormones, notamment chez les femmes souffrant de troubles menstruels.

Précautions et conseils

Bien que le cuivre soit essentiel, une consommation excessive peut entraîner des effets secondaires. Les besoins quotidiens en cuivre varient selon l'âge, le sexe et les conditions de santé, mais il est important de les satisfaire par une alimentation équilibrée, incluant des aliments tels que les noix, les fruits de mer, les graines et les céréales complètes.

En conclusion, le cuivre est un allié précieux pour notre santé, en particulier dans le cadre de l'oligothérapie. En prenant soin de votre équilibre en oligo-éléments, vous investissez dans votre bien-être global. Si vous souhaitez en savoir plus ou explorer des traitements spécifiques, une consultation est de mise. Vous pouvez prendre rendez-vous ici ;

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