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La perte en calcium

Le calcium est un minéral vital pour de nombreuses fonctions corporelles. Voici une courte description de ses rôles clés :

  • Solidité osseuse : Le calcium est primordial pour la solidité et la structure des os et des dents, constituant environ 99 % de leur composition.

  • Activité musculaire : Il est essentiel à la contraction musculaire, y compris celle du cœur, ce qui est crucial pour le rythme cardiaque.

  • Communication cellulaire : Le calcium est impliqué dans la transmission des signaux nerveux et la communication intercellulaire.

  • Catalyse enzymatique : Il contribue au fonctionnement optimal des enzymes, accélérant ainsi les réactions chimiques dans l’organisme.

  • Coagulation : Il est indispensable pour la coagulation du sang, processus vital pour stopper les hémorragies.


Un apport suffisant en calcium est essentiel pour prévenir la déminéralisation osseuse et l’ostéoporose, en particulier chez les femmes après la ménopause, qui ont des besoins accrus pour préserver la santé osseuse.


Dans la grande majorité des scans que j'ai fait passer à ma clientèle, 80% des gens s'en sont sortis avec une perte de calcium importante. En fait, plus on s'approche de la retraite, plus cette perte est significative et annonce un coefficient d'ostéoporose évident.

C'est dire à quel point l'organisme éprouve de la difficulté à métaboliser le calcium, notamment par le fait d'un manque d'hygiène et de connaissance du microbiote.


Une supplémentation en calcium est souvent nécessaire, et ce pour une période d'au moins un an en continu. Sachez toutefois que ce ne sont pas tous les suppléments qui sont facilement assimilables par l'organisme. La plupart des comprimés vendus sur le marché passent tout droit ou créent des exostoses ; les petites bosses osseuses. Les formules les mieux assimilées sont toujours offerts sous forme liquides et c'est généralement ce que je recommande à tous mes clients.


Flora - Santé Osseuse+ est une formule sophistiquée pour la santé des os dont voici les détails


  • Ingrédients médicinaux par portion (30 ml) :

  • Calcium (Citrate de calcium et de magnésium) : 250 mg

  • Magnésium (Citrate de calcium et de magnésium) : 100 mg

  • Vitamine K2 (Ménaquinone 7) : 3 mcg

  • Vitamine D3 (Cholécalciférol, Cladina rangiferina entière) : 200 UI (5 mcg)

  • Concentré de minéraux océaniques (4 % de magnésium) : 100 mg

  • Extrait de prêle (4:1, ~400 mg de tige d’herbe Equisetum arvense, 1,3 % de silicium) : 100 mg

  • Ingrédients non médicinaux :

  • Eau, jus d’orange concentré, jus de poire, gomme xanthane, huile de tournesol, huile d’olive et acide citrique. Contient du soja. Cette formule présente un rapport calcium/magnésium de 2,5:1 sous forme liquide biodisponible. Elle contient des nutriments auxiliaires du calcium, notamment les vitamines D3 et K2, pour garantir une bonne utilisation du calcium.


Pour vous le procurer, suivez le lien ;



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